Bist Du motiviert?

=> „Nein“ 😖
Was hält Dich davon ab?
-äussere Faktoren (Wetter, Verkehr, Umweltsituationen) 
-andere Menschen (Chef, Kollegen, Eltern, Familie, Freunde, Feinde)
-körperliche Beschwerden (Schmerzen)
-psychische Belastungen (Stress am Arbeitsplatz, Konflikte im Privatleben)
-einnahme Medikamente
-ungesunder Lebensstil 

Sind Dir Deine Gründe bekannt, welche Dich abhalten ein motiviertes Leben zu führen?

=> „Ja“
Super, dann kennst Du sicher Deine Möglichkeiten welche Dir helfen für DEIN befreites, motiviertes Leben! 🤗

=>“Nein“
Welchen Weg gehst Du zum dem Ganzen noch zusätzlich DEmotivation zu geben? 😡

A: Medikamente nehmen und hoffen das es besser wird
B: Schimpfen, sich aufregen und wütend sein
C: weiter Leiden und hoffen das die Anderen sich ändern und es besser wird
D: Gedanken kreisen lassen, immer und immer wieder
E: Essen, Trinken, Rauchen, Drogen

Diese Faktoren bestärken Deine DEmotivation definitiv, und werden Dich leider nicht beglücken.☹️

Versuche es mit Verstehen, Handeln, Wissen: 😉🤗😊
-Ich verstehe was mit mir geschieht. 
-Mein Leben ist strukturiert, Abläufe sind vorhersehbar und Schwierigkeiten sind begreifbar.
-Ich habe selber Einfluss auf das Geschehen. 
-Ich kann mein Umfeld mitgestalten und bin nicht ausgeliefert.
-Ich kann meinem Leben… und was um mich herum geschieht einen Sinn geben. 
-Ich habe eine bedeutsame Rolle und fühle mich gebraucht. 
-Es ist es wert mich einzusetzen und mich zu engagieren.

Wo auch immer Du stehst und wenn DU wirklich DEIN Leben voller Motivation 😊und Freude feiern möchtest, gerne unterstütze ich Dich auf dem Weg!